Našu dennú pohybovú aktivitu môžu aktuálne epidemiologické opatrenia významne redukovať. V spojení so sociálnou izoláciou sa znižuje naša odolnosť voči vírusovým infekciám a zvyšuje riziko poškodenia nervového systému.
PREČO SA UDRŽAŤ V POHYBE POČAS PANDÉMIE?
Množstvo klinických štúdií presvedčivo poukázalo na to, že obezita, vyšší vek, cukrovka 2. typu a hypertenzia sú hlavnými rizikovými faktormi ťažšieho priebehu ochorenia COVID-19, ktorý si vyžaduje hospitalizáciu, intenzívnu starostlivosť a predstavuje vyššie riziko úmrtia. Sedavosť prehlbuje riziko vzniku obezity, cukrovky alebo hypertenzie a prináša tak so sebou riziko ťažkého priebehu COVID-19.
O ČOM BUDEME ROZPRÁVAŤ?
- Zaradenie bezpečnej pohybovej aktivity do každodennej rutiny
- Vhodná intenzita cvičenia
- Online tréningové programy
- Spôsoby motivácie k pohybu
PROGRAM
- 18:00 hod. - o tejto téme naživo porozpráva doc. MUDr. Barbara Ukropcová, Phd., vedúca pracovníčka Biomedicínskeho centra SAV
- 18:30 hod. - po skončení prednášky bude priestor na otázky divákov
Online cez Facebook Live - Westend Bratislava
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.