Cvičenia taiči aj tento rok v Ružinove! Cvičenia budú prebiehať každú stredu o 13:00 v Parku A. Hlinku, alebo po dohode jazero Rohlík. Skupinové cvičenia sú určené pre seniorov.

Prvé cvičenie taiči sa uskutoční 7. júla 2021 o 13:00 v Parku A. Hlinku. Účastníci by si mali priniesť so sebou pohodlné oblečenie, obuv na prezutie a pitie.

Taiči je staré čínske cvičenie, zložené zo 108 pohybov a je zamerané predovšetkým na seniorov. Zostava taiči v sebe zahŕňa poznatky starých majstrov o stavbe ľudského tela, o jeho vnútorných väzbách a o vnútornej cirkulácii a prináša prospešné účinky pre svaly a kostru.

Podľa inštruktora taiči, Ľubomíra Cisára: „Cvičenie môže prispieť k zlepšeniu rovnováhy, sily, kondície, a pružnosti na jednej strane, ako aj k upokojeniu mysle zníženiu stresu na strane druhej.“

Vstupné je zadarmo.

------------------
Taiči
Dátum: každú stredu (júl/august)
Čas: 13:00
Miesto: Park A. Hlinku
Vstupné: zadarmo