Obdobie tehotenstva i materstva je v živote každej ženy skutočne jedinečné. V tele dochádza vplyvom hormónov k veľkým premenám na fyzickej i psychickej úrovni. Optimálna výživa, primeraná pohybová aktivita, práca s emóciami a pocitmi je základným predpokladom pre zdravé tehotenstvo a prirodzený pôrod. Toto citlivé obdobie a všetko, čo sa počas neho deje, výrazne ovplyvňuje i zdravie a charakterové črty bábätka.

Tento unikátny komplexný workshop vedie Ing Silvia Kuzmová, hlavná lektorka projektu ČJZD, dula a zakladateľka projektu Pokojný pôrod.

Hlavné témy:

  • Príprava na tehotenstvo.
  • Výživa počas tehotenstva.
  • Potreba a forma výživových doplnkov v tehotenstve.
  • Príprava na prirodzený pôrod a materstvo – čo všetko zahŕňa.
  • Emócie matky a prenatálny vývoj.
  • Cvičenie v tehotenstve vrátane praktických cvikov.
  • Ako na tehotenské neduhy bez liekov.

Trvanie: 1,5 hodiny.

Z pohodlia vášho domova si môžete v kľude sadnúť a počúvať našu prednášku naživo. Na záver bude lektorka online zodpovedať vaše otázky.

Technická poznámka:
Technické parametre na vstup do webináru vám prídu v deň konania, hodinu pred spustením, na váš prihlasovací email.
(Odporúčame webinár pozerať z PC so slúchadlami alebo v kľudnom prostredí. V daný čas odporúčame nepoužívať domácu wifi na žiadnu inú prácu, či sťahovanie filmov).

Webinár je možné sledovať s 24 hodinovým záznamom. 

Podujatie, ktoré usporadúva Čo jedia zdravé deti / Online: cojediazdravedeti.sk