Tento 8-týždňový kurz je organizovaný formou skupinových stretnutí. Vychádza z poznatkov psychoterapeutického smeru kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) špecificky zacielenej na manažment nadváhy a obezity. Stretnutia (90 min.) prebiehajú raz týždenne v malých skupinách (6-10 ľudí). Okrem interaktívnych prednášok na Vás čakajú praktické cvičenia, hry, sebaskúsenostné techniky a individuálne konzultácie s psychológom.

Prečo psychologický prístup?
KBT predstavuje doteraz najúčinnejší psychologický prístup v manažmente nadváhy a obezity a je odporúčaný ako súčasť intervenčnej liečby. Okrem aplikácie techník kognitívno-behaviorálneho prístupu a konkrétnych intervencí sa na kurze dozviete zaujímavé informácie o tom prečo priberáme, prečo reštriktívne diéty z dlhodobého hľadiska nefungujú, ako na nás vplýva súčasné obezitogénne prostredie a aké nástroje nám poskytuje psychológia na zvlávanie dysfunkčných modelov myslenia, cítenia a prežívania.

Kde prebiehajú stretnutia?
Akadémia psychológie,
rozvoja osobnosti a vzdelávania
Konventná 6
811 03 Bratislava

Koľko kurz stojí?
8-týždňový program stojí 249 EUR (úvodná ukážková hodina je zdarma), v cene sú zahrnuté študijné materiály, pomôcky, 8 skupinových stretnutí (v rozsahu 90 minút) vedených psychológom a jedna individuálna konzultácia (45 minút). 

Kedy?
Začíname 29. júna o 17.30. Kurz potrvá do 17. augusta 2021.

Ako sa možem prihlásiť?
Registrovať sa môžete na info@akademiapsychologie.sk, cez Whatsapp (0918 219 639), alebo na stránke www.slim-academy.sk, kód kurzu je SLIM-KBT-S 2021.