Vyhľadať podujatie

HATHA JOGA S BalancYoga

Košice, VAWA centrum
Utorok 15.09.2020, 18:00
Jedinečné hodiny hatha jógy, ktoré kombinujú tradičné systémy jógy s individuálnym prístupom, tak aby hodiny boli prístupné, bezpečné a osožné pre každého - jógových začiatočníkov aj pokročilých.

Pravidelné cvičenie jogy umožňuje cítiť sa lepšie a zdravšie, fyzicky aj psychicky, a nájsť rovnováhu mysle a tela.

BalancYoga hodiny hatha jogy zahŕňajú asány (jógové pózy), Yoga Nidru (hlbokú relaxáciu) a pranayam (dychové cvičenia) pre dosiahnutie zdravšieho tela a vnútornej harmónie.

V preklade Hatha znamená ‘harmónia slnka a mesiaca’ – teda vyrovnávanie yin a yang energií, tela a mysle.

Hatha joga ti pomôže zlepšiť vytrvalosť, zvýšiť ohybnosť tela ako aj posilniť a vybudovať svalstvo. Pozitívne stimuluje telesné systémy, najmä pohybový, dýchací, nervový, srdcovo-cievny a tráviaci a upokojuje myseľ. Zlepšuje imunitu a pozitívne myslenie. Pomôže ti nájsť pokoj a vnútornú rovnváhu.

Pravidelné 90-minútové hodiny každý utorok vo VAWA Centre v Kulturparku v Košiciach v čase od 18:00 do 19:30, pod vedením Veroniky, ktorá študovala jógu v Nepále, Indii a Londýne.

Cena 6.50 EUR.
Permanentka na 5 vstupov (platnosť max. 3 mesiace od zakúpenia) je v hodnote 30 EUR. Príspevok je možné uhradiť v hotovosti na hodine.

Min. počet účastníkov - 4, max. 12.

Prihlásenie na lekciu a viac info cez správu alebo na 0949174809.

FB: Balanc yoga 

FACEBOOK EVENT


Miesto konania

Ďalšie termíny


03. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30 KOŠICE VAWA centrum
03. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30

10. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30 KOŠICE VAWA centrum
10. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30

17. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30 KOŠICE VAWA centrum
17. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30

24. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30 KOŠICE VAWA centrum
24. 11. 2020 Utorok 18:00 - 19:30

01. 12. 2020 Utorok 18:00 - 19:30 KOŠICE VAWA centrum
01. 12. 2020 Utorok 18:00 - 19:30