MEDITÁCIOU k zdraviu, vnútornej rovnováhe a zážitku vlastnej spirituality. Lektorka Iveta Slobodníková je autorkou kníh o meditáciách a spiritualite vydaných doma aj v zahraničí (SR, Nemecko, USA)
Každá 1h lekcia obsahuje krátky úvod s vysvetlením správnej polohy, dýchania, typu meditácie, účinkoch na zdravie a 30-45 minútovú meditáciu s relaxačnou hudbou. Naučíte sa základy meditácie, zažijete vždy nové meditácie zamerané na relaxáciu, doplnenie energie, koncentráciu a vizualizáciu, vhodné pre každého. S nami môžete meditovať po celý rok každý týždeň.

Odporúčame publikáciu "Modrá planéta - malá kniha o veľkých meditáciách” Ivety Slobodníkovej, ktorú môžete kúpiť priamo v našej Galérii ZIV alebo vám ju pošleme na dobierku. Kniha obsahuje ucelený systém informácií, psychologických otázok, mentálnych techník a meditácií pre uvoľnenie zablokovaných tokov energie a tráum a rozvoj vedomia.
Prihlasovanie: mailom na info@oztvorivadielna.sk
Cena: 15 EUR/osoba/kurz.
Max. počet účastníkov: 10 osôb.