Naštartujte si telo a upokojte myseľ pomocou jogy. Pozývame vás na pondelkové hodiny so Soňou Bušovou na FB VIVO Bratislava o 18:00.

Tešiť sa môžete na sériu štyroch lekcii po 45 minút, počas ktorých sa spolu zameriame na pokojné precvičenie celého tela. Uvoľníme napätie v chrbtici, stuhnutie v končatinách a rozcvičíme každý kĺb a sval. Prostredníctvom asán, ktoré prepojíme plynulým flowom rozvinieme v sebe zdravú flexibilitu, silu a balans. 

Hodiny sú vhodné aj pre začiatočníkov.

Cvičenia sú zdarma, stačí si o 18:00 naladiť FB VIVO Bratislava.

Tešíme sa na vás!

Podujatie, ktoré usporadúva VIVO Bratislava