Vhodný pre všetkých, ktorí majú záujem o vedomú prácu s telom v tvorivom pohybe. Je náhľadom do systémov Labanovej analýzy pohybu a Bartenieff Fundamentals.

Telo vnoríme do priestoru. Preskúmame náš osobný priestor, ako aj vzťahy, hranice, či možnosti, ktoré sa vytvárajú naším smerovaním v okolitom trojdimenzionálnom priestore. Sebavyjadrenie oživíme skúmaním dynamických kvalít pohybu. Tie zdôrazňujú náladu, či náš vnútorný zámer a motiváciu. Budeme sa venovať dynamickým faktorom: Čas a Tiaž . Vnímať ako sa prejavuje náš vnútorný postoj k plynutiu času v pohybovom správaní. A ako využívame svoju telesnú masu vo vzťahu ku gravitácii. V pohybe sa neustále mení tvar nášho tela. Stelesníme si rôzne tvarové formy a spôsoby tvarových zmien. Budeme praktizovať fundamentálne cvičenia vychádzajúce z konceptu neurologických pohybových vzorcov. Obnovíme tak prirodzené prepojenia jednotlivých častí tela do organického celku.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE
Termín konania: 2. – 4. december 2022 (piatok – nedeľa)
Miesto:
Kasárne/Kulturpark (tanečná sála)
Účastnícky poplatok:
30 €
Kontakt: pst.kosice@gmail.com

HARMONOGRAM
Piatok: 17:00 – 19:30
Sobota: 10:00 – 12:00 a 14:00 – 18:00
Nedeľa: 9:30 – 12:00


PRIHLASOVACÍ FORMULÁR
Prihlásiť sa môžete prostredníctvom formulára: bit.ly/workshop_somatanec.

PRÍNOSY WORKSHOPU

  • prehĺbenie vedomosti o svojom pohybe

  • zažitie seba samého v tvorivom pohybe a nachádzanie vlastných tvorivých zdrojov

  • podporu priestorového vnímania, expresivity a tvárnosti

  • spoznanie svojich pohybových vzorcov a osobných preferencií 

  • praktické cvičenia na zvýšenie jasnosti, organickosť a prepojenosti v pohybe

  • rozvíjanie vnímania seba a medziľudských vzťahov skrz telesnú skúsenosť

OBSAH
Každé zadanie pre pohybovú prax bude mať svoj teoretický základ. Lektorka vám ponúkne nástroje na skúmanie konkrétnej témy v pohybe. Všetky nadobudnuté teoretické a telesné poznatky využijeme v improvizovanom pohybe a v pohybovej komunikácii s ostatnými účastníkmi workshopu.

Workshop je vhodný pre dospelých ľudí rôzneho veku. Každé telo je jedinečné a preto účastníci pristupujú k pohybovej práci podľa vlastných pohybových možností a skúseností. 

Labanova analýza pohybu (LMA) je metóda umožňujúca popísať, vizualizovať, interpretovať a zaznamenať všetky formy pohybu ľudského tela. Vychádza z teoretických konceptov tanečného teoretika, choreografa Rudolfa Labana (1879 – 1958). LMA nachádza uplatnenie v mnohých oblastiach, napr. herectvo, šport, fyzioterapia, psychoterapia, sociológia či pedagogika. LMA využíva štyri hlavné kategórie: body (telo), effort (nasadenie sily), shape (tvar) a space (priestor) – označované skratkou BESS.

Bartenieff Fundamentals (BF) je somaticky orientovaný systém, ktorý vyvinula tanečníčka, fyzioterapeutka Irmgard Bartenieff (1900 – 1981). Je to súbor cvičení a princípov založených na tanečnej teórii Rudolfa Labana, ktorý ľuďom umožňuje hýbať sa efektívne a s väčšou ľahkosťou. Ponúka spôsob, ako oživiť spojenia v tele. Povzbudzuje prirodzený pohyb, regeneruje telo, zvyšuje pohyblivosť a zbavuje nás nežiadúcich pohybových vzorcov.

O lektorke: Michaela Sabolová (SK)

Vyštudovala certifikovaný program Laban/Bartenieff Movement Studies (LBMS) na EUROLAB Inštitúte v Berlíne. Je absolventkou výcviku Vedomé Telo v DanceLAB štúdiu v Prahe a bakalárskeho štúdia v odbore Liečebná pedagogika na PF KU v Ružomberku. Je spoluzakladateľkou združenia PST – Priestor Súčasného Tanca. Ako tanečná performerka sa od roku 2011 venuje interpretácii v javiskových predstaveniach a zapája sa do site-specific projektov. Je iniciátorkou lokálneho podujatia Tanec pre vodu, ktorý je súčasťou celosvetového projektu Global Water Dances.