Workshop je určený všetkým, ktorí majú sedavé zamestnanie. Dozviete sa na ňom, aký vplyv má dlhodobé sedenie na náš pohybový aparát, ako mu škodí, aké deformácie a bolesti z neho môžu vyplývať. Ukážeme si, ako svojmu telu uľaviť počas práce, ako kompenzovať túto záťaž a eliminovať jej dôsledky. Osvojíte si jednoduché techniky a cvičenia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti.
Naučíte sa, ako správne sedieť a prečo, ako používať vlastné telo, jeho silu a pružnosť tak, aby na nás sedavá práca mala čo najmenší negatívny vplyv.
FACEBOOK EVENT
Naučíte sa, ako správne sedieť a prečo, ako používať vlastné telo, jeho silu a pružnosť tak, aby na nás sedavá práca mala čo najmenší negatívny vplyv.
FACEBOOK EVENT
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.