Ak si deva čo sa chce dostať do formy, zapotiť sa, odbúrať stres,  či sa len zabaviť, tak folklórny aerobik je presne to, čo potrebuješ. Zakrepčíš si na ľudovú nôtu, počas lapania po dychu sa čo-to dozvieš o našom folklóre a odídeš s prázdnou hlavou a príjemnou svalovicou. :)

Po úspešných kurzoch: Východniarske, Podpolianske, Myjavské, Terchovské tanečky a dokonca Cigánske tanečky som si  pre vás opäť pripravila  kurz  tentoraz mixu troch tanečných oblastí. Tak si vyber lokalitu a deň kedy sa chceš vykrúcať.

KURZY FOLKLÓRNEHO AEROBIKU pre začiatočníčky 

sa koná raz do týždna, spolu absolvuješ 15 hodín (15 x 60 min.) počas 3 mesiacov. Okrem budovania kondičky sa naučíš aj 4 jednoduché choreografie inšpirované krokmi z Podpoľianskej, Východniarskej  či Myjavskej tanečnej oblasti. Popreplietame nôžkami v sprievode krásnej hudby. Vycibríš si tanečnú pamäť a na záver každej hodiny si zaposilujeme a následne vystretchujeme svalstvo. Kurz je vhodný pre dospelé ženy bez vekového obmedzenia a bez predošlej skúsenosti s tancom.

JARNÉ KURZY 2025 

BRATISLAVA:

PONDELKY:
18:00-19:00 - Lightpark, Ease, Račianská 90, Nové Mesto- (od 24.3. 2025 do 30.6. 2025)  s Kami - už len 1 voľné miesto

UTORKY:
18:00-19:00 - Creative Labyrinth, Šusteková 49, Petržalka - (od 25.3. 2025 do 1.7. 2025)  s Kami

UTORKY:
19:10-20:00 - Centrum rodiny, Žehrianska 6, Petržalka - (od 25.3. 2025 do 1.7. 2025)  s Pavli

STREDY:
18:30-19:30 - DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) - (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Rebe

19:30-20:30 - DK Ružinov, Ružinovská 28, Ružinov (dvere 204) - (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Viki

19:15-20:15 - RELAX, Triblavinská 10,  Čierna Voda- (od 26.3. 2025 do 2.7. 2025) s Baškou

ŠTVRTKY:

17:00-18:00 - IUVENTA, Karloveská 64 - Dúbravka (malá sála)- (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Rebe

18:00-19:00 - IUVENTA, Karloveská 64 - Dúbravka (malá sála)- (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Rebe 

19:00-20:00 - Centrum rodiny, Žehrianska 6, Petržalka - (od 27.3. 2025 do 3.7. 2025)  s Kikou

19:30-20:30 - DANCERS, Malokarpatské nám. 3, Lamač- (od 27.3 2025 do 3.7. 2025) s Kami

Cena za kurz  je 134 eur. Individuálny vstup 15 eur/hod/osoba (iba v prípade voľného miesta).

Na každej hodine máš k dispozícii sukničku, aby sa ti lepšie krútilo. Stačí ti teda priniesť iba seba v tričku, legínach, pohodlných topánkach s uteráčikom, vodou a úsmevom na tvári.