Tento modul je zameraný na prevenciu a pochopenie rizikových situácií, ktoré ženy zažívajú v každodennom živote.

Účastníčky sa naučia, ako správne vnímať svoje okolie, rozpoznať varovné signály a predchádzať nebezpečným situáciám ešte predtým, než dôjde k fyzickému kontaktu.

Dôležitou súčasťou je práca s psychológiou útoku a pochopenie správania útočníka. Modul sa venuje aj verbálnej sebaobrane, stanovovaniu hraníc a práci s hlasom a postojom.

Praktická časť zahŕňa nácvik základných úderov a kopov, ktoré sú jednoduché, účinné a ľahko zapamätateľné.

Dôraz sa kladie na prirodzený pohyb a bezpečné prevedenie techník.
Tréning prebieha v kontrolovanom a podporujúcom prostredí bez zbytočného stresu.
Modul je vhodný aj pre ženy bez predchádzajúcich skúseností so sebaobranou alebo bojovými športmi.

Cieľom je zvýšiť pocit istoty, sebavedomie a pripravenosť reagovať v reálnych situáciách.