Jin joga - prax tichej sily
Či už si športovec, ktorý chce zvýšiť svoj výkon alebo si začiatočník,ktorý hľadá jemné a dostupné cvičenie, jin joga ti ponúka hlboký zážitok fyzickej, mentálnej a emocionálnej pohody.
Vďaka dlhšej výdrži v pozíciach/asánach v sede a v ľahu sa Jin joga zameriava na hlbšie uvoľňovanie spojivových tkanív, ako sú
šľachy, väzy a fascie, čím podporuje flexibilitu, zdravie kĺbov a tak zlepší rozsah pohybu.
Športovci môžu z tohto postupu veľmi profitovať, pretože podporuje prevenciu zranení, pomáha pri zotavovaní sa po tréningu a zvyšuje celkový fyzický výkon.
Jin joga nám môže pomôcť rozvíjať duševnú odolnosť, sústredenie a koncentráciu.
Pre začiatočníkov môže byť Jin joga jemný vstup do sveta jogy.
Vďaka praxi jin jogy môžu začiatočníci uvoľniť fyzické napätie a zmierniť stres.
Meditatívny charakter cvičenia upokojuje nervový systém, podporuje pocit pokoja a celkovú pohodu.
Športovci môžu využiť túto prax na nájdenie zmyslu pre rovnováhu medzi požiadavkami ich športu a ich osobnou pohodou.
Začiatočníci môžu skúmať svoje myšlienky a emócie,čím podporujú hlbšie pochopenie seba a svojich potrieb.
Či už hľadáte fyzickú obnovu, duševnú odolnosť, flexibilitu, úľavu od stresu, jin joga ponúka hlbokú cestu k holistickej pohode.
Osvojte si cvičenie jin jogy a presvedčte sa o jej výhodách pre váš športový výkon, celkové zdravie a vnútornú harmóniu.
Jin joga ťa pozýva objaviť silu ticha v čoraz rušnejšom svete.
Príď vyskúšať na vlastnej koži benefity
Jin jogy .
Kurz začína 23. septembra o 16:30.
Kurzom ťa prevedie Zuzka Čurná
certifikovaná inštruktora jin jogy
Viac informácií nájdeš na
www.harmonystudio.sk
Prihlás sa na:
0905 777568
zuzka@harmonystudio.sk
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.