Séria tanečných workshopov s rôznymi somatickými prístupmi

Somatický prístup je cesta k hlbšiemu porozumeniu a prepojeniu s vlastným telom prostredníctvom vnímania a pohybu. Zatiaľ čo moderný svet sa točí v rýchlom tempe, často zabúdame zastaviť sa a venovať pozornosť tomu najzákladnejšiemu – nášmu telu. Somatika nám umožňuje práve to – zastaviť sa, spomaliť a uvedomiť si, ako sú naše telo a myseľ prepojené.

Počas tohto pohybového víkendu sa budeme venovať pohybu, ktorý vychádza z nášho vnútra. Spoznáme svoje telo novým spôsobom, učíme sa ho nasledovať a dôverovať mu. Prepojíme sa so svojimi vnútornými impulzmi a prostredníctvom vedomého pohybu objavíme harmóniu medzi telom a mysľou. Každý pohyb, ktorý vznikne, bude prirodzeným prejavom toho, čo naše telo potrebuje – obsah sa premení do formy, čím umožníme telu, aby sa stalo naším sprievodcom na ceste k sebapoznaniu.

Workshop je určený pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu, či už profesionálne, alebo vo voľnom čase. Je ideálny pre tanečníkov, jogínov, fyzioterapeutov, športovcov, ľudí z pomáhajúcich profesií a všetkých, ktorí sa zaujímajú o vedomé prepojenie tela a mysle. Je vhodný aj pre tých, ktorí hľadajú nové spôsoby, ako vnímať svoje telo cez pohyb vychádzajúci z vnútorných pocitov a impulzov, a ktorí chcú objaviť jemné nuansy sebavyjadrenia a vnútornej rovnováhy.


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

Termín: 1. – 3. november 2024 (piatok – nedeľa)
Miesto konania: Samsára Yoga & Life Center
Účastnícky poplatok: EARLY BIRDS do 15.10.2024: 119 €-dospelý/89 €-študent, senior, ZŤP /BEŽNÁ CENA po 15.10.2024: 149 €-dospelý/109 €-študent, senior, ZŤP             

Workshopy budú vedené v angličtine s ponukou tlmočenia pre skupinu záujemcov/účastníkov s touto potrebou. "


Kontakt: pst.kosice@gmail.com

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR
Prihlásiť sa môžete cez tento formulár: forms.gle/HM5x41RmJwrsomgn7.

LEKTORKY

Eva Blaschke (DE)

Tanečná pedagogička, performerka, choreografka a certifikovaná učiteľka systémov Labanova Analýza Pohybu a Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis 1, Dynamic Yoga.

Somatický workshop: Pocit prepojenia cez Bartenieff Fundamentals

Bartenieff Fundamentals ponúka komplexný prístup k práci s telom pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu, od každodenných aktivít až po tanec a vystúpenia na javisku. Táto metóda kladie dôraz na efektívne využívanie celkového usporiadania tela, čím umožňuje ľahký pohyb s dôrazom na silné prepojenie vnútorného a vonkajšieho sveta.

Alba Raventós (ES)

Certifikovaná lektorka Body Mind Centering®, somatická výskumníčka a spolu-riaditeľka asociácie Ara en Moviment.

Somatický workshop: Vnútorná rovnováha nervového systému

Sympatický a parasympatický nervový systém - túžba po rovnováhe v modernom, nevyváženom svete. V našej súčasnej spoločnosti je silná potreba rovnováhy medzi týmito dvoma systémami. Intuícia tela by mala mať väčšiu váhu. Využijeme skupinovú dynamiku na predstavenie konceptu, zapojenie sa do diskusií a hlbšie porozumenie telu a jeho schopnostiam.

Rena Milgrom (CZ)

Certifikovaná analytická pohybová terapeutka (CMA), terapeutka tanca a registrovaná somatická pohybová edukátorka (RSME).

Somatický workshop: Oblasti telesnej múdrosti

Môžeme povedať, že celé naše telo je múdre a každá naša bunka je múdra, no existujú určité oblasti, v ktorých môžeme cítiť a spájať sa zvláštnym spôsobom so sebou samými a s druhými. Na tomto workshope preskúmame múdrosť, ktorá je inherentná v celom našom tele, so zameraním na špecifické oblasti, ako sú kosti, iliopsoas, centrum, srdce a chrbtica.