Pridaj sa k nám na cestu k hlbšiemu porozumeniu a prepojeniu s vlastným telom prostredníctvom vnímania a pohybu. Zatiaľ čo moderný svet sa točí v rýchlom tempe, často zabúdame zastaviť a venovať pozornosť tomu najzákladnejšiemu – nášmu telu. Somatiký prístup nám umožňuje práve to – zastaviť sa, spomaliť a uvedomiť si, ako sú naše telo a myseľ prepojené.

Na tomto pohybovom víkende sa budeme venovať pohybu, ktorý vychádza z nášho vnútra. Spoznáme svoje telo novým spôsobom, učíme sa ho nasledovať a dôverovať mu. Prepojíme sa so svojimi vnútornými impulzmi a prostredníctvom vedomého pohybu objavíme harmóniu medzi telom a mysľou. Každý pohyb, ktorý vznikne, bude prirodzeným prejavom toho, čo naše telo potrebuje – obsah sa premení do formy, čím umožníme telu, aby sa stalo naším sprievodcom na ceste k sebapoznaniu.

Vhodné pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu, či už profesionálne, alebo vo voľnom čase. Je ideálny pre tanečníkov, jogínov, fyzioterapeutov, športovcov, ľudí z pomáhajúcich profesií a všetkých, ktorí sa zaujímajú o vedomé prepojenie tela a mysle. Je vhodný aj pre tých, ktorí hľadajú nové spôsoby, ako vnímať svoje telo cez pohyb vychádzajúci z vnútorných pocitov a impulzov, a ktorí chcú objaviť jemné nuansy sebavyjadrenia a vnútornej rovnováhy.

 

LEKTORKY:

EVA BLASCHKE ( DE) - tanečná pedagogička, performerka, choreografka a certifikovaná učiteľka systémov Labanova Analýza Pohybu a Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis Level 1, Dynamic Yoga. (www.evablschke.de)

Somatický workshop: Cyklus prepojenia medzi vnútorným a vonkajším

RENA MILGROM (CZ)- certifikovaná analytická pohybová terapeutka (CMA), terapeutka tanca a registrovaná somatická pohybová edukátorka (RSME). ( www.renamilgrom.com, www.somatika.cz)

Somatický workshop: Štruktúra podpory: Dych, Gravitácia, Priestor

ALBA RÁVENTOS ( ES) - certifikovaná lektorka Body Mind Centering®, somatická výskumníčka a spolu-riaditeľka asociácie Ara en Moviment. (https://araenmoviment.org/en/we-are/core-team/alba-raventos)

Somatický workshop: Tenké črevo: Zvnútra

 

Praktické informácie:

WORKSHOPY BUDÚ VEDENÉ V ANGLIČTINE s ponukou tlmočenia

KEDY:
30.1.1.2.2026
30.1. /17:00 - 21:00/ 31.1. /10:00 - 18:30/ 1.2. /10:00 - 17:30/

KDE:
Bebe joga&fitness štúdio, Business Centrum, Letná 42, Košice

CENA
EARLY BIRD do 12.1.2026: 129 € - dospelý /89 € - študent, senior, ZŤP
BEŽNÁ CENA po 12.1.2026: 159 € - dospelý / 109 € - študent, senior, ZŤP

VIAC INFO: https://www.pstkosice.sk/soma-move-vikend

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR: https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8

 

Podujatie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.