Medzinárodný umelecký projekt v Bratislave: Hudba, tanec a meditácia spájajú svet.

Mesto Bratislava má tú česť hostiť výnimočné kultúrne podujatie medzinárodného významu, ktoré prinesie do Altánku na Hviezdoslavovom námestí nezabudnuteľnú atmosféru spojenia hudby, umenia a duchovnej harmónie. Podujatie s názvom "Cesta hudby a meditácie“ sa uskutoční 16. júla 2025 od 19:00 do 21:00.

Tento výnimočný medzinárodný projekt privíta na jednom pódiu približne 30 umelcov z 10 krajín sveta, ktorí svojím jedinečným vystúpením predstavia bohatstvo indickej hudby, klasického tanca a meditácie. Návštevníci budú mať možnosť nielen obdivovať umelecké výkony, ale aj osobne zažiť vedenú meditáciu.

Podujatie je bezplatné a otvorené pre všetkých, ktorí túžia po chvíli pokoja, inšpirácie a kultúrneho obohatenia.

Príďte sa nechať uniesť hudbou, objaviť vnútorný pokoj a byť súčasťou celosvetového spojenia cez umenie a meditáciu.

Stres je veľkou témou dnešnej doby. Patrí medzi najčastejšie rizikové faktory pre rozvoj mnohých ochorení, môže viesť k chronickej únave, syndrómu vyhorenia a k zníženiu kvality života. Jednou z možností, ako znižovať mieru stresu a zlepšovať celkovú odolnosť a zdravie organizmu je meditácia.

Pozitívny vplyv meditácie na zníženie miery stresu a prevenciu jeho negatívnych dôsledkov, rovnako ako jej účinky na fyzické a psychické zdravie a zlepšenie celkového well-beingu sú podložené celým radom vedeckých prác. Medzi často skúmané meditačné techniky patrí meditácia Sahadža jogy, ktorá predstavuje pôvodnú formu meditácie, založenú na upokojení mysle a práci s jemnou vnútornou energiou. Podľa výsledkov doteraz vykonaných štúdií vedie k upokojeniu, relaxácii a dosiahnutiu rovnováhy na fyzickej, psychickej i emocionálnej úrovni a má pozitívny vplyv na stres a rôzne zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak, astma, ADHD, úzkosť, depresia, a ďalšie.