Kurz je vhodný pre začiatočníkov a pokročilých. Cieľom kurzu nie je hneď na prvý krát zvládnuť všetky techniky, ale získať potrebné znalosti a skúsenosti pre dlhoročnú praktiku očisty tela a mysle.

Pri nesprávnej strave a životnom štýle vznikajú v tele toxíny, cirkulujú v celom tele, vytvárajú bloky a upchávajú rôzne kanály. Sú základnou vnútornou príčinou všetkých chorôb. Kľúč k prevencii chorôb spočíva v pomoci telu eliminovať tieto toxíny.

Šatkarmy (v sanskrite ṣaṭkarma - šesť praktík očisty tela) sú praktiky klasickej jogy, odovzdávané jogínskou tradíciou, ktorých cieľom je očistiť telo a myseľ od nahromadených nečistôt, toxínov, blokov a udržiavať fyzické i duševné zdravie.

Keď sa človek narodí a prvýkrát nadýchne zafixujú sa v ňom v určitom pomere dóše. Táto unikátna kombinácia - konštitúcia je daná na celý život a určuje ako vyzeráme, ako sa správame a reagujeme, čo nám prospieva a čo nám škodí. Súčasťou kurzu je preto aj osobný test na dóše, na základe ktorého pochopíte, čo je pre vás vhodné.

Kurz jogínskych očistných techník bude v sobotu 1. februára od 7:00 hod. do 11:30 hod., s pokračovaním v nedeľu (cca 7:00 - 9:30) pre tých, ktorí budú chcieť urobiť aj techniku Šanhka Prakšalána.

Na kurz sa treba VOPRED prihlásiť, bude sa jednať o malú skupinu.. Prihláste sa čo najskôr e-mailom na info@mairamyoga.sk. Bližšie inštrukcie k priebehu kurzu a príprave pred kurzom dostanete po prihlásení. Cena kurzu je 40 Eur (vrátanie 2 pomôcok na sutra netti a basti).