🤩 KOMPLETNÝ PROGRAM 👇sobota 29. júna, Festival zdravia Čadca😍

HLAVNÉ PÓDIUM

10:00 - Otvorenie Festivalu zdravia Čadca

11:00 - Vystúpenie ŠVIHEJ

Festival zdravia Čadca aj tento rok moderuje Martin Chynoranský 🤩🏋🏼

ZDRAVÝ POHYB

Stan - Matičné námestie

✅ 10:00 - 10:55 hod. - Vierka Krčmáriková, Cvičenie STRONG Nation 😎

✅ 11:00 - 13:55 hod. - Švihadlový workshopso ŠVIHEJ 😁

✅ 14:00 - 14:55 Tréning pohybovej prípravy pre detiGymnathlon 👧

✅ 15:00 - 15:55 hod. - Daniela TuriakováCvičenie pre deti a rodičov 👨‍👩‍👧‍👦

✅ 16:00 - 16:55 hod. -Sexy body 🤩Fitshaker trénerka Janka Jánošíková

👇Celodenný program

✅ Poď hrať hokej s IJ skating & hockey school

✅ InBody meranie a ukážka EMS tréningu s Jankou a Romanom Kužmovcami (ROJA studio)

📣 VŠEOBECNÁ PREVENCIACelodenný program

✅ Dermatologický kútik VšZP (prízemie, Dom kultúry)

✅ Meranie telesných hodnôt InBody VšZP

✅ Meranie krvného tlaku a saturácie krvi kyslíkom VšZP

✅ Meranie hladiny cholesterolu, cukru a kyseliny močovej VšZP

✅ Edukácia o rakovine hrubého čreva, prsníkov a semenníkovOZ NIE RAKOVINE

✅ Informácie ohľadom špecializovaných ambulancií, vyšetrení a možnosti liečby v Medmedical Klinik

✅ Medmedical Klinik – prezentácia zdravotníckych pomôcok

✅ Pohybové aktivity s Medmedical Klinik – ukážky rôznych cvikov pre pacientov v oblasti rehabilitácie určené pre deti aj dospelých (Stan - Zdravý pohyb, Matičné námestie)

✅ Masérka Martina Kľučková a nástroj Pravilo

🦷ÚSTNE ZDRAVIE - STAN PETRAMED🧡

Celodenný program

✅ Nácvik správneho čistenia zubov - Petramed

✅ Eva Žuffová - ukážky tvárovej jogy a myofasciálnej terapie

🕐10:30 hod. Detské divadlo o Kazizúbkoch - Kinosála Domu kultúry Čadca ☺️🔥🧠

DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Estrádna sála Domu kultúry

✅ 08:00 - 08:55 hod. - Ranná joga s Veronikou Poláčkovou Hruškovou 🧘‍♀️

✅09:00 - 09:55 hod. - Tvárová joga s Majou Švábikovou

✅ 10:00 - 10:55 hod. - Hranice ako priestor pre bezpečie Mgr. Zuzana Hriviková, Inštitút rodinnej terapie a terapie vzťahovej väzby, o.z. 👧💞👶

✅ 11:00 - 11:55 hod. - Canisterapia - keď Havino lieči MVDr. Dana Palušová 🐶

✅12:00 - 12:55 hod. - Ako sa vysporiadať so stresom? Sabína Janáková, HEDEPY ☯️

✅ 13:00 - 13:55 hod. - Keď nás bolí dušaKáčko Žilina (IPčko) ❤️‍🩹

✅ 14:00 - 14:55 hod. - Ako nevyhorieť a nájsť balans v živote Mgr. Zoltán Szabó, PhD.

✅ 15:00 - 15:55 hod. - Spánok a meditácia Tomáš Eichler 😴

✅ 16:00 - 18:00 hod. - Workshop - Úvod do meditácie Tomáš Eichler

Celodenný program:

✅ Terapeutický kútik Hedepy - informácie o online terapiách a zľavové poukazy

🤩🌿 PARK DUŠEVNÉHO ZDRAVIA

Celodenné aktivity

✅ RELAX zóna Káčko Žilina

✅ Podpora duševného zdravia pre deti a rodiny s Centrom poradenstva a prevencie v Čadci

✅ Celodenné kreatívne dielničky s koordinátorkou za projekt Detstvo bez násilia

✅ UPSVaR – prezentácia národných projektov, ktoré zlepšujú uplatnenie a podporujú najzraniteľnejšie skupiny obyvateľstva

😍 SPRIEVODNÝ PROGRAM

Celodenné aktivity

✅ Zábavné aktivity a nácvik prvej pomoci s Hasiči Korňa

✅ Skákací hrad

✅ Maľovanie na tvár

✅ Kreatívne dielničky

✅ Oddychová zóna v parku KERIC

🤩 GASTRO zóna 👇

✅ Babuela Čadca

✅ Biofarma Jedľovník

✅ Farmeria - Poctivé potraviny

✅ Jablkový raj

✅ Corn Dogs

✅ Varená kukurica

✅ Trdelníky

✅ Tradície Kysúc

✅ Včelí domček

✅ kusOKzdravia

✅ Langoše

✅ Kávička

✅ Pekáreň Gustin

✅ NOIZ pub&art gallery

ĎAKUJEME! A tešíme sa na každého jedného z vás. 🥳