Pravidelne akcie pre seniorov

Petanque

Viedenská cesta, nábrežie Dunaja pri Au Cafe, Bratislava

STÁLE DOBRÍ n.o. otvára už štvrtú sezónu hry „Petanque“. Ponúkame vám príležitosť stráviť príjemné chvíle na vzduchu, so starými aj novými priateľmi, hýbať sa a trénovať si koncentráciu a taktiku.

Koordinačné cvičenia pre seniorov

Cvičenia sú zamerané na zdokonalenie koncentrácie mozgu na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej hemisféry, celkové uvoľnenie tela. Cvičí sa aj so šatkami a loptičkami, ktoré má lektor k dispozícii. Cvičenia nie sú fyzicky náročné.

Cudzie jazyky ako zábava.

Iniciatíva "Poďme sa zabávať s cudzími jazykmi" s pánom RNDr. Jánom Krajčíkom sa nám celkom dobre rozbehla:

Na úvodné stretnutie sme zatiaľ pozvali len ľudí, ktorí už nejaké jazyky aspoň čiastočne poznajú a hovorili sme o možnostiach ako sa dá jazyk viac osvojiť než naučiť.

JÓGA PRE SENIOROV

STÁLE DOBRÍ so Štefanom Topoľským praktizujú jemnú, fyzicky nenáročnú jogu, vedenú s dôrazom na koordináciu pohybu s dychom. Cvičenie je zamerané na rehabilitáciu a prevenciu. Pridať sa môže každý, kto má chuť vyskúšať účinky pomalých cvikov robených v súlade so signálmi tela.