Gravidjoga (+tehotenská príprava)
Gravidjoga Vám dokonale prečistí telo aj myseľ, uvoľní každodenné napätie a stres, uľaví od bolesti, prehĺbi vzťah mamičky s bábätkom, správnym dýchaním a prácou s panvovým dnom sa priblížite krajšiemu a pohodovejšiemu pôrodu.
Zároveň každá hodina obsahuje aj Hypnopôrodné techniky relaxácie, ktoré dokonale uvoľnia Vaše telo aj myseľ, aby Váš pôrod bol nádherný zážitok pre Vás aj Vaše bábätko.
Náš kurz Gravidjogy Vám okrem cvičenia prinesie aj praktickú prípravu na pôrod v podobe 10-tich zaujímavých tém počas 10tich lekcií a zároveň aj uvoľňujúce techniky Hypnopôrodu formou relaxácií, afirmácií, vizualizácií.
Súčasťou kurzu je aj cvičenie na fitloptách.
Témy stretnutí
Vedené sú v menších skupinách (min 5- max 12 žien) pre zachovanie príjemnej pohodovej atmosféry, preto ak sa chcete zúčastniť, rezervujte si miesto v predstihu.
Kurz sa koná v priestoroch nádhernej Authentici na Hlavnej ulici 117 v Košiciach.
Trvanie kurzu je od 8.januára 2019 do 12.marca 2019 (18.15 hod -19.45 hod)
Cvičí sa vždy v utorok.
Hodnota kurzu je 90€.
••••Prihlásenie mailom•••••
gabrielatribulova@yahoo.com
FACEBOOK EVENT
Od januára budú aj otvorené hodiny gravidjogy, kde budeme len cvičiť a relaxovať, kto by nemal záujem o kurz, može využiť túto formu.
Cvičenie bude každú stredu od 9.00-10.00hod.
Prihlasovanie mailom.
Kurz aj otvorené hodiny povedie: Gabi Tribulová
-som mamou troch úžasných bytostí, ktoré ma svojim príchodom na svet mnohému naučili
-Pôrod vnímam ako kľúčovú udalosť v živote ženy, ktorú si maminka pamätá po celý život
-pôsobím ako dula, laktačná poradkyňa, poradkyňa nosenia detí a lektorka kurzov Hypnopôrod Slovensko
Gravidjoga Vám dokonale prečistí telo aj myseľ, uvoľní každodenné napätie a stres, uľaví od bolesti, prehĺbi vzťah mamičky s bábätkom, správnym dýchaním a prácou s panvovým dnom sa priblížite krajšiemu a pohodovejšiemu pôrodu.
Zároveň každá hodina obsahuje aj Hypnopôrodné techniky relaxácie, ktoré dokonale uvoľnia Vaše telo aj myseľ, aby Váš pôrod bol nádherný zážitok pre Vás aj Vaše bábätko.
Náš kurz Gravidjogy Vám okrem cvičenia prinesie aj praktickú prípravu na pôrod v podobe 10-tich zaujímavých tém počas 10tich lekcií a zároveň aj uvoľňujúce techniky Hypnopôrodu formou relaxácií, afirmácií, vizualizácií.
Súčasťou kurzu je aj cvičenie na fitloptách.
Témy stretnutí
- prirodzené tehotenstvo a pôrod, výživa v tehotenstve
- fyziológia pôrodu, ako nám pri pôrode pomáhajú vlastné hormóny
- pôrodné priania, ako si zostaviť pôrodný plán, ako si vybrať pôrodnicu, pôrodníka, pôrodnú asistentku, či dulu
- práva žien pri pôrode
- dýchacie techniky
- uvoľňovacie techniky k pôrodu
- masážne, relaxačné techniky
- vizualizácie, afirmácie a odblokovanie prípadného strachu z pôrodu
- starostlivosť o bábätká, prirodzené dojčenie
- výhody nosenia detí
Vedené sú v menších skupinách (min 5- max 12 žien) pre zachovanie príjemnej pohodovej atmosféry, preto ak sa chcete zúčastniť, rezervujte si miesto v predstihu.
Kurz sa koná v priestoroch nádhernej Authentici na Hlavnej ulici 117 v Košiciach.
Trvanie kurzu je od 8.januára 2019 do 12.marca 2019 (18.15 hod -19.45 hod)
Cvičí sa vždy v utorok.
Hodnota kurzu je 90€.
••••Prihlásenie mailom•••••
gabrielatribulova@yahoo.com
FACEBOOK EVENT
Od januára budú aj otvorené hodiny gravidjogy, kde budeme len cvičiť a relaxovať, kto by nemal záujem o kurz, može využiť túto formu.
Cvičenie bude každú stredu od 9.00-10.00hod.
Prihlasovanie mailom.
Kurz aj otvorené hodiny povedie: Gabi Tribulová
-som mamou troch úžasných bytostí, ktoré ma svojim príchodom na svet mnohému naučili
-Pôrod vnímam ako kľúčovú udalosť v živote ženy, ktorú si maminka pamätá po celý život
-pôsobím ako dula, laktačná poradkyňa, poradkyňa nosenia detí a lektorka kurzov Hypnopôrod Slovensko
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.