Ako sa starať o zdravie mozgu
Mozog je jedným z najdôležitejších orgánov nášho tela a jeho zdravie ovplyvňuje kvalitu nášho života v každom veku. S pribúdajúcimi rokmi však rastie aj riziko ochorení spojených s poruchami pamäti a kognitívnych funkcií, medzi ktoré patrí aj demencia. Dobrou správou je, že mnohé rizikové faktory môžeme ovplyvniť a zdravie mozgu podporovať vhodným životným štýlom.
V rámci Týždňa mozgu 2026 pripravujeme prednášku, ktorá sa bude venovať práve možnostiam prevencie demencie a podpory mentálneho zdravia. Odborný pohľad na túto tému prinesie Katarína Kiseľáková, podpredsedníčka Slovenskej Alzheimerovej spoločnosti.
Počas stretnutia sa dozviete viac o tom, čo demencia je, aké sú jej najčastejšie prejavy a aké faktory môžu ovplyvniť jej vznik. Prednáška priblíži aj praktické odporúčania, ako sa starať o mozog – od významu mentálnej aktivity a pohybu, cez sociálne kontakty až po každodenné návyky, ktoré môžu prispieť k udržaniu dobrej pamäti a kognitívnych schopností.
Podujatie je určené pre širokú verejnosť, pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o prevencii, ale aj pre tých, ktorí sa vo svojom okolí stretávajú s problémami pamäti a chcú lepšie porozumieť tejto problematike.
Stretneme sa vo štvrtok 19. marca 2026 o 16:00 v centrálnej knižnici (Hviezdoslavova 5). Príďte si vypočuť odborné informácie, získať praktické rady a dozvedieť sa, ako môžeme aktívne prispieť k zdraviu nášho mozgu aj v každodennom živote.
Tešíme sa na vás v knižnici.
Portál www.kamdomesta.sk nie je organizátorom uverejňovaných podujatí a preto nezodpovedá za zmeny uskutočnené organizátormi. Odporúčame preveriť si vopred termín a čas konania podujatia priamo u organizátora. Na niektoré akcie je potrebné sa prihlásiť vopred.
